Блог

Почему нельзя есть много овощей и фруктов? Летнее питание и его ошибки

Спасаясь от жары, вы пьете воду литрами? Ваше летнее питание — это много овощей и фруктов, но становится только хуже? Появляются...

Хотите похудеть и поэтому устраиваете себе разгрузочные дни? Меня часто спрашивают про необходимость нашего организма в разгрузочных днях...

Белок - один из важнейших элементов в нашем организме, выполняющий множество функций: от регенерации кожного покрова до выработки...

10 признаков того, что Вы пьете мало воды Хотите понять достаточно ли вы пьете воды? Тогда проверьте себя на наличие 10-ти признаков,...

Человек состоит на большой % из воды. Клеточная вода и межклеточная жидкость в сумме составляют 50-65% от всей массы тела человека. Все...

У сырых овощей и зелени есть одно уникальное свойство, благодаря которому мы можем значительно улучшить наше состояние здоровья. Ни один...

Сегодня она появилась у каждого из нас. И наша задача – заполнить их максимально ярким, добрым, интересным и здоровым содержимым. ...

Вокруг правильного питания создано много мифов: говорят, что это скучно, дорого, невкусно; полезную еду не любят дети и мужчины. Однако...

Фраппучино – популярнейший летний напиток, которым активно и с удовольствием "освежаются" многие, от мала до велика. В процессе, обычно...

Питание летом имеет ряд особенностей. Ведь кроме очевидных летних радостей и преимуществ таит опасность. Жаркая пора – время обострения...